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　　對于上班族來說，每天都面對著電腦，所以很多上班族都形成了近視眼，那么如何預防近視呢？怎么恢復視力呢？然而專家稱春季放風箏踏青有助于保護視力，那么這是怎么回事呢？下面帶大家一起來了解。
　　專家介紹，近視眼的產生與過多視近、長時間用眼，從而引起眼睛睫狀肌緊張密不可分，《燕京歲時記》中還進一步闡明放風箏對眼睛有好處：“兒童放(風箏)之空中，最新清目。”這是由于在放飛風箏時，眼睛要一直盯著高空的風箏，雙眼眺望遠方可以調節眼肌功能，能起到消除眼疲勞，從而調節和改善視力的功效，幫助其放松休息。踏青放風箏，可以使人筋骨舒展、四肢百骸得到全面放松；呼吸著新鮮空氣，吐故納新，能促進人體的新陳代謝、改善血液循環。
　　另外，近視治療專家稱，放風箏不僅能活動筋骨，還使我們的眼睛得到調節，對保護視力十分有益。青少年兒童想調節眼肌，預防近視形成，首選項目是放風箏。在郊區踏青、放風箏，除了望遠可預防近視，還可以透過望綠預防近視。人的眼睛最怕紫外線，白光、紅光對眼睛也有較強刺激，室內燈光，特別是電腦、游戲機、電視熒屏對視網膜均可能產生損害。但大自然的綠色卻剛好相反，不會對人的眼睛有害，反而對協助視力恢復和眼睛休息大有好處。
　　然而除了望遠之外，望綠對于預防近視也大有裨益。據了解，人的眼睛最怕紫外線，游泳不戴墨鏡，或在雪地暴露時間過長，都會遭致視力損傷；而白光、紅光對眼睛也有較強刺激，室內燈光，特別是電腦、游戲機、電視熒屏對視網膜均可能產生損害。“但大自然的綠色卻剛好相反，非但不會對人的眼睛有害，反而對協助恢復視力和眼睛休息大有好處。它是非常適合人類觀賞的顏色。”所以專家建議近視朋友周末沒事可以出去踏青，這樣對視力恢復起到很大的作用。